新版健康66条，整哪儿了？
»文：Y同学
新版66条出来了，健教朋友圈奔走相传，瞬间被“健康中国”微信号的这篇文章刷屏了。健康素养已成为健教界的一个闪亮品牌，但山寨和滥用的现象也日趋严重。在万众创新的当下，健康66条又以什么样的新姿势闪亮出场呢？鸡冻不已的Y同学，用他那双弱视的眼睛带大家找找看，她整哪儿了？
第一印象：关键看气质»
这么多年，66条的条数不变，66条还是66条，不增也不减，但气质是涨了。
你瞧那三维，从原来腰粗腿细的25，34，7，变成现在的25，29，12。
新版的66条内涵明显增加，也从旧版的知识性内容为主过渡到技能性内容为主，不管从三维的大小，还是内容分布都有相当大的改善。增加了精神卫生、慢性病防治、安全与急救、科学就医、合理用药、关爱妇女生殖健康，健康信息的获取、甄别与利用等。
现在，我们就来瞧瞧那变化的三维：
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第一维：基本知识和理念
虽然新版还是25条，但内容明显增加，也丰富。
25还是25，这可不像胸围，也不是越大越好，关键看内容，该挤挤水分的还是要挤的。
新增说明她重要，合并不是不重要，而是内容太多，不合恐怕要99条了，影响身材哦！高血压、糖尿病、抑郁和焦虑、老龄化、人流，这些也许在旧版的某些条目里有涉及，这次单独成条，可见其重要。
1新增
17.关注血压变化，控制高血压危险因素，高血压患者要学会自我健康管理。
18.关注血糖变化，控制糖尿病危险因素，糖尿病患者应当加强自我健康管理。
20.每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪，正确认识抑郁症和焦虑症。
21.关爱老年人，预防老年人跌倒，识别老年期痴呆。
22.选择安全、高效的避孕措施，减少人工流产，关爱妇女生殖健康。
2重组
6.定期进行健康体检。（原二维第55条），应该是考虑不同年龄段健康体检频率不同，新版将每年1次修改为定期。
8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施，儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。（原一维第13和原二维第49条）
11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播；出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应当及时检查是否得了肺结核。（原一维第14条和15条）
13.在血吸虫病流行区，应当尽量避免接触疫水；接触疫水后，应当及时进行检查或接受预防性治疗。（原二维第53条）
14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗；人被犬、猫抓伤、咬伤后，应当立即冲洗伤口，并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。（原二维第52条）
16.发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生动物。（原二维第51条）
24.劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，避免职业伤害。（原二维第48条）
3修改
19.积极参加癌症筛查，及早发现癌症和癌前病变。（原一维第19条为癌症早期信号）
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第二维：健康生活方式与行为
烟草危害从旧版的知识和理念，移到健康生活方式和行为，可见控烟的重要性，并在原版4条提及烟草的基础上又加了一条关于低焦油卷烟的问题。
1新增
33.成年人每日应当进行6～10千步当量的身体活动，动则有益，贵在坚持。（知道为啥身材会变好，每天万步，贵在坚持，呵呵）
35.“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。
36.任何年龄戒烟均可获益，戒烟越早越好，戒烟门诊可提供专业戒烟服务。（增加戒烟门诊服务内容）
46.科学就医，及时就诊，遵医嘱治疗，理性对待诊疗结果。（增加科学就医内容，理性看待）
47.合理用药，能口服不肌注，能肌注不输液，在医生指导下使用抗生素。（原二维第41条，增加合理用药内容）
51.主动接受婚前和孕前保健，孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。（增加婚前，孕前保健）
53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展，发现心理行为发育问题要尽早干预。
54.青少年处于身心发展的关键时期，要培养健康的行为生活方式，预防近视、超重与肥胖，避免网络成瘾和过早性行为。（原二维第47条，原只有近视一个内容。）
2重组
26.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。（原一维第3条）
30.膳食要清淡，要少油、少盐、少糖，食用合格碘盐。（原二维第38、54条）
32.生、熟食品要分开存放和加工，生吃蔬菜水果要洗净，不吃变质、超过保质期的食品。（原二维第42、43、44条）
40.劳逸结合，每天保证7～8小时睡眠。（原一维第4条）
42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。（原二维第26、27条）
44.不在公共场所吸烟、吐痰，咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。（原二维第28、29条）
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第三维：基本技能
Y同学终于看到急救从知识移到技能了，光知道是没有用的，现场能急救才是重点，希望可以给急救素养虚高降降火...
1新增
55.关注健康信息，能够获取、理解、甄别、应用健康信息。
61.寻求紧急医疗救助时拨打120，寻求健康咨询服务时拨打12320。（增加了拨打12320健康咨询服务的技能）
66.发生地震时，选择正确避震方式，震后立即开展自救互救。
2重组
58.会测量脉搏和腋下体温。（原三维第62、63条）
59.会正确使用安全套，减少感染艾滋病、性病的危险，防止意外怀孕。（原二维第50条，增加了意外怀孕很重要的一点，希望能降低每年庞大的人流潮。）
60.妥善存放和正确使用农药等有毒物品，谨防儿童接触。（原一维第24条、二维第58条）
62.发生创伤出血量较多时，应当立即止血、包扎；对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动。（原一维第25条）
63.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，会进行心肺复苏。（原一维第20条）
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加油，么么哒