【科普微电影】脑卒中患者怎样进行康复训练？

掌握基本的体位转移方法，卒中患者为自己适应家庭生活学会了必备的技能。

（一）脑卒中患者的良肢位摆放

良肢位可分为1、仰卧位；2、患侧在上方的健侧卧位；3、患侧在下方的患侧卧位，这3种姿势对抑制痉挛模式、预防肩关节半脱位、早期诱发分离运动等均能起到良好的作用。（具体摆放方法可参考视频）

（二）脑卒中患者的体位转移

患者患侧翻身→患侧卧位→患侧坐位（健侧肢体用力撑住床面）

脑卒中患者床到轮椅的转移

卒中患者从坐位到站位的转移

卒中早期的患者和家属，掌握体位摆放和转移技术是非常必要的，这不仅能够避免诱发错误运动模式，也为今后的康复训练提供更大的助力。

穿脱衣物在正常人看来实在简单，但是对于卒中偏瘫患者，如何利用健侧协助患侧完成衣服、鞋袜的穿脱，却不是那么容易，学会这些技巧，既可以减少家属的照顾，又能增强患者的自信心。

（一）穿脱衣服：先穿患侧、先脱健侧

穿上衣：穿衣先套患侧衣袖，最后将健侧套进衣袖。脱上衣时患者床边坐位，患侧上肢支撑于体侧，保持坐位平衡稳定。如上衣是有纽扣的衬衣，患者健手解开纽扣，先脱下健侧袖子，再脱患侧袖子；如上衣是套头衣，患者健手拉住衣领后方从后向前将头套出衣服，再分别脱出健侧和患侧。

穿裤子：穿裤子时先穿患侧裤腿，后穿健侧裤腿。脱裤子时，先脱健侧，再脱患侧，顺序与穿裤子相反。

穿鞋子：先穿健侧脚，后穿患侧脚。脱鞋时先脱患侧，后脱健侧。

（二）跌倒的预防

脑中风后的患者存在肢体运动障碍时，肢体运动功能相对较差，身体姿势调整、保持平衡的功能下降，活动时便容易跌倒。防止跌倒的对策首先在于确认各种动作的安全性，针对有可能出现的问题进行防范，并及时改进动作及技巧。当然，防止跌倒最关键和最根本的措施还是加强下肢力量和协调的训练。

人体形态定位

直立抗干扰平衡训练

直立动态平衡训练

单腿负重平衡训练

后伸髋训练

弓步平衡训练

中间关节强化训练

（具体锻炼方法也可参考视频）

怎么样，是不是很实用呢？

敬请期待【科普微电影】脑卒中患者怎样进行康复训练？（下）。