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延参法师：幸福是一种生命的自在
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生命的自在，不会存在于自我固执的追逐，它来自于一种内心的宽阔，和在烦恼经历中的幡然醒悟，自我去规范，自我去改善，那些符合生活积极、温暖、阳光、向上的信念，才会对人生产生真正的作用。
佛门有句话，叫做随处做主，用一种温暖的心地去考量周围的世界，去经过人生那些美好和沧桑，带给人生一份乐观的启迪，生命的每一分钟，都是崭新的滴滴答答，人生随时、随地、随处用自己的心做主，没有什么来不及。
生命从来都不是一道高深莫测的难题，都在这平常日子间，不管是顺境逆境，心地在做主，用一份平和活出人生的安身立命，用一份包容去经历那些处事待人。
生活的历练，就是锻炼一个人的心地面对烦恼的力量，和面对苦难的释然，闲看花开，静待花落，不忧不恼，恬淡静好，别让岁月雕刻一个沧桑的自我，自己要学会从容的活法。
用一份积极光明的心态，去相伴生活，失落的时候记得自己提醒自己，孤独的时候记得鼓励自己，困境的时候记得自己照顾自己，接受着自己，也接受着别人。每个人的一双手，既要传递一种生命的温暖，又要学会放下生命的那些消极。就这么浅浅的人生小道理，贯穿成古今。