[福州]-十万老年人健步行：夕阳无限好，健康第一好

图为健步走活动现场

图为参加健步走的老年人

参加健步走的老年人

东南网1月5日讯（本网记者 吴颂洁）今天上午，福州市第六届十万老年人健步行活动在福州闽江公园创业园举行。

记者上午8时30分到闽江公园时，不少参加健步行活动的老年人已按所属市区排好队伍，人人精神饱满，兴致盎然。今年75岁的钱大妈是晋安区一名退休职工，几天前得知今天要举行老年人健步行活动，早早就报了名。“我今天早上7点多就来了，这个活动对提高我们老年人的身体素质和生活质量很有帮助，真希望以后一个季度能办一次。”

据了解，本次活动参与人数众多，分为主会场与分会场。参加主会场健步行活动的一万名老年人分别来自福建省直机关、福州市直机关以及鼓楼区、台江区、仓山区、晋安区老体协。活动线路从闽江公园北园的创业园至望龙园，行程约3公里。除福州市城区主会场外，马尾区及八县（市）的90000名老年人也在当地文体局和老体协的组织下同时举行活动。

上午9时许，随着一声发令枪响，健步行活动正式开始。浩浩荡荡的人群吸引了不少上班市民的眼光，一些上班顺路的市民也纷纷加入到健步走的队伍中来。记者在闽江学院的队伍中看见了一位精神矍铄的老人，上前一问，才知道原来他已93高龄了。“保持身体健康的关键在于运动，更在于持之以恒。我现在每天都坚持从左海到西湖健走一小时。对我们老年人来说，健康才是第一好！”

福州市健步行活动连续开展了六年，已成为福州市老年人迎新年的传统项目和老年品牌体育活动之一。台江区老体协秘书长林湘告诉记者，健步走介于散步和竞走之间，方法易于掌握，不易发生身体伤害，也不受年龄、时间和场地的限制。在闽江公园这么好的环境中开展健步行活动，对老年人的身心健康相当有益。

福州市委常委、宣传部长朱华接受记者采访时表示，举办这项活动是为了激发广大群众参与体育健身活动的热情，让广大老年人“走出来，动起来，乐起来”，推动全民健身活动蓬勃开展。