世界心脏日：急救专家教您心肺复苏
»认识误区»
1急救是医生的事，有事就打120，没必要学急救。
专家解读：如果能在心跳、呼吸停止4 分钟内，立即在现场给予有效、正确的抢救，患者的存活率可高达50%；而如果在心脏骤停10 分钟后再开始抢救，即使医生再高明，医疗急救设备再先进，抢救也几乎无效。因此，学会急救知识和技能很关键。
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如果心跳、呼吸都停了，救也没用。专家解读：如果患者神志不清、面色灰白、口唇青紫，既摸不到脉搏，也听不到心跳、呼吸的声音，并且瞳孔散大，就应立即进行心肺复苏。心肺复苏（CPR）可以在第一时间恢复病人呼吸、心跳，挽救伤病员生命，主要用于心脏性猝死等危重急症以及触电、淹溺、急性中毒、创伤等意外事件造成的心跳、呼吸骤停。
健康行为»
1、自觉学习并掌握急救知识和常识。
2、 遇到心跳骤停，可以在病人的心前区叩击、自动体外心脏除颤器及胸外心脏按压等方法来恢复心跳。
3、 遇到呼吸停止，可以采取开放气道、口对口吹气人工呼吸等来恢复呼吸。
心肺复苏操作程序»
步骤一：判断意识。发现有人倒地上，先排除危险，确保病人及自身安全。轻拍病人双肩，判断病人意识，并呼喊。
步骤二：高声呼救。拨打急救电话“120”（告知地点、事由及伤员情况）
步骤三：摆放体位。保护颈部，将伤病员翻成仰卧体位，放在平地面或硬板上。
步骤四：胸外按压。
按压部位：两乳头连线的中点（胸骨上）
按压手法：一手掌根置于按压部位，双手紧扣上翘，掌根重叠，垂直向下快速、用力地按压。
按压深度：下压深度至少5 厘米。
按压频率：每分钟至少100 次，按压30 下。
步骤五：开放气道。先清除口腔异物，然后采用仰头举颏法打开气道（一手置于病人前额用力加压，另一手抬起下颏，使头后仰，使下颌角和耳垂连线与地面成90 度，保持呼吸道畅通）
步骤六：人口呼吸。用拇指与食指捏紧鼻孔，口对口（两嘴对紧，不要漏气），缓缓吹气，吹气超过1 秒，然后“正常”吸气（不是深吸气），再进行第二次吹气。按压／吹气的比例为30:2。
步骤七：高级生命支持。按压与吹气以30:2 的比例坚持不断进行，直到医务人员接手或病人有反应。