苏州一社区举办草根健康达人讲台秀

新华网苏州3月19日电（张一然 查梦萍）近日，苏州沧浪新城友二社区为居民举办春季健康教育活动。此次活动社区采取了“社区搭台，草根唱戏”的新模式，让社区健康达人、运动达人自己上台授课，分享自己的健康养生方式。

春季到来，天气逐渐转暖，为了增强社区居民的健康意识，鼓励居民走出家门加强锻炼，友二社区举办了一场“草根健康达人讲台秀”的活动，让社区的草根健康“专家”分享自己的健康养生秘诀。今年已经79岁身体非常健康硬朗的社区老人王晓给居民们第一个讲课，他给大家分享了“老年朋友强身健体三要素”，第一是心态要好，要乐观；第二是吃的要好，吃的清淡一点；三是要运动，多锻炼身体。他还告诉了大家自己一些养生做法：“每天早上醒来不要立即起床，在床上静坐三到五分钟；早晨晨练之前要喝一碗温开水，在外锻炼坚持快走慢跑。”居民们听得津津有味，无拘无束，还不断地与老人进行互动。

社区书毛京扬表示：“以前我们都是请专家来讲课，但专家讲的大都是理论知识，老百姓都感觉很枯燥，没意思。今年我们改变了方式，其实许多居民都有自己的健康秘诀，让居民的健康方式居民自己选，居民的养生之道居民自己谈，居民的锻炼形式自己搞，通过现身说法，相互分享，没有专业术语，全是实实在在话，更贴近居民生活，这是社区今年健康教育创新的新举措。现在社区有了一笔为民服务经费，计划设立一些项目来满足社区居民的运动锻炼需求。

社区居民李丽阿姨说：“今天的活动学到了很多养生方法，邻里邻居坐在一起相互交流要比专家过来讲一堂课更实在，我们什么都敢说，什么都敢问，开开心心蛮好的。”

健康界社区的小编认为，现身说法，特别是糖尿病等自我管理较好的病友现身说法，效果会比专家授课好很多，但现场的主持人一定得把关下现身说法的观点是否科学，靠谱，别让错误的观点也现身传出去。