【健康】预防这9种危险因素可降三成痴呆风险
“张蕊·预防9种危险因素可降三成痴呆风险,[510].医师报,2017-7-27（7）”
近期，《柳叶刀》杂志发表了痴呆防治决议报告（Commissions），该报告共62页，系统总结了防治痴呆及阿尔兹海默病目前的现状、问题和研究方向。（Lancet. 7月19日在线版）
最新估计，全球有近5000万人患痴呆及阿尔兹海默病。到2050年，痴呆人数可能激增至1.32亿。而且，发展中国家痴呆人数增长迅速。
报告称，避免9种因素可预防35%的痴呆。包括：受教育超过15岁、避免听力下降、不肥胖、中年时血压不高（45~65岁）、戒烟、不抑郁、糖尿病、规律锻炼身体和积极社交。
如果人们能接受教育至15岁，由此带来的好处有助减少8%的痴呆。其次重要的是中年时听力不下降（9%）和戒烟（5%）。
有学者推测，听力受损会导致抑郁和社会孤立，也有可能让大脑更费力地辨识声音，从而影响其他认知能力。
研究者指出，虽然痴呆在晚年才会诊断出，但脑部改变通常会提早数年出现。
研究者称，心脏病、卒中的危险因素，如高血压、吸烟、肥胖和糖尿病等，也会增加痴呆风险。
此外，该研究未涵盖可能与痴呆也有关联的其他潜在风险因素，譬如饮食、酒精、住在马路附近或睡眠，研究可能低估了痴呆的可预防比例。
《医师报》7月27日7版
编辑、排版：《医师报》毕雪立
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