【新年寄语】知行合一守健康

知行合一是我们熟知的一个哲学话题，是王阳明“心学”思想的核心，被无数名人志士推崇和践行。同样，健康也离不开知行合一，无论对于医生和患者而言。很多疾病也都是因为不能做到知行合一而引起的。

知行合一，知是指科学知识，行是指人的行为和实践，知行合一就是要求将科学知识与行为和实践结合在一起。对于健康来说，知就是指疾病和健康常识，医生要掌握专业的疾病知识，患者要了解基本的健康和疾病常识；行就是具体的行为和实践，医生要依据专业的医学知识制定符合病人利益的治疗方案，病人要依据掌握的健康和疾病常识指导自己的日常行为和生活方式。不能做到知行合一健康就容易出问题。我主要从患者方面来解读一下知行合一。

不能做到知行合一，一是不“知”，就是不了解基本的健康和疾病常识。人类在与疾病抗争，而要打胜仗就要“知己知彼”，要了解自己的健康状态，更要知道疾病是怎么回事。如果不“知”，在与疾病抗争的过程中就盲目而被动，不利于疾病的治疗和康复。因此为了健康，我们每一个人都应了解基本的健康和疾病常识，知道什么是健康的生活方式，知道某一种疾病是怎么回事。可喜的是，现如今老百姓很关注健康，会主动的获取一些健康和疾病常识，从畅销书排行榜中健康方面的书籍的比例就可看出。在信息爆炸的时代，新的问题也应运而生，那就是健康信息鱼龙混杂，真假难辨；大师、神医时有出没，害人不浅；虚假医疗广告通过各种宣传手段赚的盆满钵满。所以要提醒大家在获取“知”的过程中要擦亮双眼。

二是“知”而不能做到与“行”合一，就是了解基本的健康和疾病常识，知道应该怎么做而不去这么做，知道什么是不对的仍旧将错就错。这样的例子举不胜举：都知道抽烟有害健康，但是我国现有3亿多烟民（占世界烟民数量的1/3），5亿多人被动吸烟；很多人都知道低盐低脂的健康饮食习惯，但是仍然不能抵制盐和肥肉的诱惑；都知道生命在于运动，然而真正重视运动的多为老年人，大多数中青年人却很少运动或几乎不动。这样的结果和不“知”没有区别，最终与健康相去甚远。

因此，要想健康，做到知行合一很重要。如果每个人都明白这个道理，那他的健康之路必然会少一些坎坷，甚至畅通无阻。