当你老了,是和病床为伍,还是和家人同行

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当你老了

是和疾病纠缠,还是和健康相伴?

是和病床为伍,还是和家人同行?

别让生命的美好,在不经意间错过。

老年人可以承担力所能及的家务活

摒弃久坐的生活方式

常去公园打打太极拳、健步走等

适当进行平衡能力锻炼,

强健肌肉和骨骼,预防跌倒。

生命有期,健康无价,

科学健身,戒烟限酒。

从现在开始,

爱自己,爱家人,

选择健康的生活方式。

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2018-10-11 11:55:44更新过
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