健康生活 从小养成
»薯条、可乐、智能手机包围,
超重、近视、心理问题困扰。
大人们总在担忧我们是“垮掉的一代”,
而我们也有自己的坚持。
早睡早起
养成良好的作息习惯
每天累计至少1小时中等强度及以上的运动
掌握至少一种运动技能。
坚持每周至少3次有助于强健骨骼肌肉的运动
从小养成终身运动的好习惯
欢迎转发,转载分享,宣传片分15秒,30秒,60秒三种版本,下载链接:
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超重、近视、心理问题困扰。
大人们总在担忧我们是“垮掉的一代”,
而我们也有自己的坚持。
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每天累计至少1小时中等强度及以上的运动
掌握至少一种运动技能。
坚持每周至少3次有助于强健骨骼肌肉的运动
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