一不小心又双叒叕吃多了，咋整？
药你知道 食在安全
由国家食药监总局新闻中心指导的食品药品知识科普账号
药药老师放毒啦！
就不信你们扛得住
美食的诱惑！
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2018年世界杯一结束
某外卖平台竟然交出了
1亿份夜宵的成绩单
随着生活和节奏的加快
大家的饮食习惯发生翻天覆地变化
小年轻白领们
手机里不装几个外卖APP上街
都不好意思跟人打招呼
小潮人吃货们
争先打卡各种网红餐厅
饕餮美食
让人欲罢不能啊
饕餮美食总叫人欲罢不能
胡吃海塞一时爽
消化不好哭断肠
吃多了肚子胀
吃油了不消化
如何一边享受美食
一边消食健胃呢？
如果一不小心中了招
可以适度的散散步
轻揉肚子促进肠胃蠕动
或吃一些帮助消化的水果
除了可以散散步
吃点帮助消化的水果外
还可以找吃货伴侣
健胃消食类药
我们这类药品主要成分有：
太子参、山药
山楂、炒麦芽等；
中医认为：
太子参健脾
山药能益气健胃
山楂可化积消胀
炒麦芽能行气消食
这些原料既是药材也是食材
通过科学配方加上高提纯技术
制成药物
常用来消化食积的良方
副作用较小
对于健胃消食类药物
有人担心我们所含的山楂成分
会引起胃部结石或溃疡等副作用
就跟我们彻底划清界限！
还有人不把我们当药
没有节制地大量服用
这两种做法都不可取
要知道，药物都具有双重性
即治疗作用和不良反应
大家应该正确看待
服药前需仔细阅读药品说明书
并按标明的剂量和用法
医生的指导下对症服用
就是安全有效的
最重要的还是要注意
健康饮食
科学锻炼
就可以大喊一句
燃烧我的卡路里！
关于健胃消食片的小知识
今天就到这里啦
药药老师今天与大家讨论的话题是
一顿正餐最多挑战几碗米饭？
欢迎大家在下方留言互动哦
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