全国首创 沈阳176中学应用"吃动平衡"软件系统

11月12日，记者在午餐时间走进沈阳市第176中学的食堂，这里的学生在食堂就餐稍显“复杂”。学生排队打饭时，首先要在电子屏幕前进行“刷脸”，通过人脸识别系统，电子屏幕上显示出的“餐单”可不简单。在这份标有学生名字的信息表中，各种主食和副食分别被标注了绿色或红色符号。一顿午餐为什么吃得如此“复杂”？校长陈小锋告诉记者，这是176中学首创“吃动平衡”软件系统，帮助学生在饮食与运动之间找到平衡点。

上午10时刚过，学校的大课间运动开始了。从11月1日开始，冬季长跑已经在全市中小学展开，市第176中学为学生们制定的长跑计划是每天2500米。陈小锋说：“全市的冬季长跑计划是从11月1日起至次年的4月31日，学生在大课间长跑，除此之外，我们学校从5月1日至10月31日，学生在晨练期间仍旧坚持每天2500米长跑。”

在操场上，同学们以班级为单位，整齐绕圈跑步，几乎无人掉队。记者发现，高一和高二的学生每人都佩戴了相同的运动手环。原来，手环中“藏”有运动终端采集器，将学生的实时运动信息随时上传到学校的管理平台，学生在运动中的所有消耗结合个体的身高、体重、心率、血压、肺活量等基本信息，直接影响到他们一日三餐“吃什么”“怎么吃”“吃多少”。

近年来，“吃动平衡”营养教育课程，被大众尤其是学校关注，但将此做成软件系统并应用于学生的，沈阳市第176中学尚属在全国学校中首创。

“吃动平衡”是在饮食与运动之间找到平衡点，以达到身体各机能的平衡。市第176中学经过9个月自主研发的“吃动平衡”软件系统，从今年5月开始，在高一和高二学生中陆续展开测试。在这套软件系统中，以“吃”达到健康饮食，食堂将主食和副食所能提供的各种营养、热量等完全数据化，学生实时运动的消耗数据同食物提供的相关能量消耗有机结合，为每一个学生提供个性化的营养配餐，需要多摄入的注有绿色标识，少摄入和注意摄入的注有红色标识。“动”是通过学生配带运动手环，实时监测日常运动信息，加上对学生体育课活动情况，学期初、学期末体质检测成绩的统计，并结合身高、体重等基础信息，系统自动生成一份体质健康报告，为学生提供“运动处方”。

市第176中学是省、市两级传统项目特色学校，学校橄榄球队代表沈阳市获得省运会冠军、全国冠军，学校对校园体育、学生健康重视高、投入大。陈小锋说：“学校重视德育教育和养成教育。而体育作为一种有效的德育教育方式，能够培养学生拼搏向上、勇往直前的精神与团结意识。至于养成教育，以往学校更多的是注重学习和行为习惯的养成，但身体健康才是学习和生活的最基本，真正的养成教育应该是健康、健身习惯的养成，体现在饮食、饮水和运动方面。”

市第176中学有1395名学生，80%来自农村家庭，大部分学生都是住宿生，他们的一日三餐都是在学校食堂。因此，陈小锋想到了以“吃动平衡”系统促进学生健康成长。目前，该系统在学校正处于测试阶段，陈小锋笑着说：“一般来讲，女同学都能够按照系统数据进行运动和就餐，很多男同学还是管不住嘴。”记者 丁瑶瑶

来源：沈阳日报

原标题：数据告诉学生怎么运动怎么吃