科普达人与您分享，“接地气”的健康科普更受欢迎

全媒体时代，宣传工作要“实力”与“颜值”兼得。所谓“实力”，就是要给老百姓提供有科学证据的内容，而非道听途说；所谓“颜值”，就是要让老百姓听得懂、感兴趣，能够得到他们想要的东西。很多国际上的科研成果，老百姓不一定能理解，这时便需要转化成老百姓能听得懂的语言，并去捕捉他们的兴趣点。如何将自己的科研成果表达成老百姓想听、对他们有用的内容，便是从实力到颜值的转化。

拿我们所做的研究举例：我国有很多烟民，明明知道吸烟不好，但就是控制不了自己，于是我们便做了相关研究，目的是确定吸烟成瘾是一种慢性脑病，病变部位在大脑。究竟什么样的办法能让老百姓意识到他们目前的表现是一种疾病，从而促进他们行为的改变，能到医院就诊呢？我们通过科普的方式告诉大家，如果继续吸烟的话，大脑皮质、白质、灰质的体积便会变小，结构、功能都会受到相应影响。年长者继续吸烟的话，将来罹患老年痴呆的可能性会增大；年轻人如果很早吸烟的话，会影响智力。这些可能都是老百姓很关心的问题。

在科普方面，关键在于识别重点传播人群，并找到想传播的点。对我们来讲，让烟民对相关议题感兴趣很重要。那么，烟民究竟会对什么样的话题感兴趣？在该领域有哪些不对的观点和需要纠正的话题？这就需要我们来识别，并找到相应的传播点，继而有针对性地去传播。可以借助各种媒体如漫画、微信、抖音等传播方式，将有用的科普知识传播给更多需要的人。

我认为，科普领域不能抱有“酒香不怕巷子深”的心态，应该既保证知识的科学严肃性，又能够落地，让老百姓在日常生活中能够操作，这才是既有实力又有颜值的相对完整的宣传手段。

临床营养学科多数是以食品、食物作为武器改善健康的一门学科，宣传内容既要有科学性又要接地气，这和传统医学知识不太一样。另外，我们也非常提倡采用多种表达手段，结合老百姓所关心的热点话题应时、应景地进行专业性描述，如此达到事半功倍的效果。

近年来，随着新媒体的引入，我们也越来越多地关注新媒体所带来的新型传播手段，比如微信模式、语音模式、视频模式，甚至还有动画模式。这些模式其实都是结合现代人工作繁重、紧张、快速、高效的特点来进行科普传播。我们不仅要针对老年人，还要针对容易受到疾病侵袭的中青年人，让他们在繁重的工作之余用快餐式文化学习科普知识。比如我之前尝试过“一分钟视频”或“一分钟音频”，每次只侧重谈一个小问题，争取把这个问题说透，并有比较明确的结论，这样便于老百姓更多的去接受健康理念。

20多年来，我在《健康报》发表了近百篇科普文章，均关于尘肺职业病的基础知识、临床理论和治疗技术等方面。我觉得作为临床工作者，应该用内行看得懂、外行也看得懂的话，把最深奥的道理和基础理论说清楚。不仅要让医务工作者看懂这些内容，还要让那些不懂医疗的人，比如患了尘肺病的农民工和工人，也能看懂尘肺职业病的发病机理和预防知识，维护自身健康和合法权益。

我们要不断在写作上下功夫，能够做到既有“阳春白雪”，还有“下里巴人”，既有从宏观层面的解释，还得有从分子蛋白子组学水平的介绍，这样提高大家对职业卫生的认识，普及职业卫生健康知识，从而提高整体健康素养，为建设健康中国共同努力。

我们已进入老龄社会，这不只是老年人越来越多那么简单，而是整个社会的一次转型性重大变化。如何用长寿时代的思维、老龄社会的观念去看待老龄社会？最重要的还是要做好包括老龄健康宣传在内的整个老龄宣传工作。我认为终级目标应该是向全社会传达老龄社会的新理念、新知识。但我们都知道宣传需要先导，除了理论先导，关键要有意见领袖，影响带动他们率先学习老龄社会的相关知识，我们的工作就会事半功倍。

未来的老年期比我们现在的就业准备期还要长，这么漫长的人生怎么渡过，这给家庭、社会、政府、市场、经济发展都带来很多问题。要解决这一问题，应该把全民动员起来，上升为国家意志，动员全社会每个人都积极主动的参与，不但要把老人照顾好、服务好，还要把自己越来越长的老年期生活安排好，这样我们应对人口老龄化才有把握。