4. 无偿献血,助人利己

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85339739<85339739> 2019-03-10 21:37 只看该作者
4. 无偿献血,助人利己
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献血利人不损己,身心愉悦少患疾。

救助他人免于险,助人为乐好功绩。

核心知识
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⑴ 无偿献血利国、利己、利家人。

⑵ 适量献血是安全、无害的。

⑶ 健康成年人,每次献血量一般为200~400 毫升,两次间隔期不少于6 个月。

健康行为
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⑴ 18 至55 周岁的健康公民都可以自愿献血。

⑵ 在献血前一天晚上请保持良好的睡眠,不要喝酒、熬夜。

⑶ 不要空腹献血,早餐吃些清淡食物,如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等。

⑷ 遇感冒、发烧、腹泻、服用药物等,或女性例假期间暂缓献血。

来源:福建省疾病预防控制中心《公民健康素养66条——核心知识与健康行为》学生版和成人版,转载请注明来源。

2019-03-11 08:45:32更新过
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