42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品

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42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品
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正确洗手防感染,洗头洗澡少疾患。

早晚刷牙好习惯,饭后漱口理当然。

核心知识
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⑴ 用正确的方法洗手能有效地防止感染及传播疾病。

⑵ 勤洗头、勤洗澡,能及时清除身体新陈代谢产物及灰尘、细菌,防止皮肤发炎、长癣。

⑶ 共用毛巾和洗漱用具,容易感染沙眼、红眼病、皮肤病和性传播疾病等。

健康行为
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⑴ 养成勤洗手的习惯,用清洁的流动水和肥皂洗手。

⑵ 接触食物前要洗手,饭前便后要洗手,外出回家后先洗手。

⑶ 每天早晚刷牙,饭后漱口,提倡使用牙线。

⑷ 用正确方法刷牙,成人使用水平颤动拂刷法刷牙。

⑸ 洗头、洗澡和擦手的毛巾应保持干净,并且做到一人一盆一巾。

来源:福建省疾病预防控制中心《公民健康素养66条——核心知识与健康行为》学生版和成人版,转载请注明来源。

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