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吸烟相关疾病导致死亡前三位依次是肺癌、慢性阻塞性肺疾病、冠心病，是我国居民的主要死亡原因。而如果戒烟，就会降低这些疾病的发病率，并改善患者的预后。

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在郑州大学附属郑州中心医院特聘教授胡大一的新书《胡大一讲健康谈医说病：好血管好心态好生活》中，专门有篇章介绍烟草的危害及戒烟的意义。看看书里怎么说——

1、戒烟可降低冠心病患者的死亡率

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2、戒烟可以降低心脏骤停的风险

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3、短期戒烟的好处

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4、长期戒烟的好处

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戒烟的好处大家都知道，但是让吸烟者戒烟却十分困难，这是为什么呢？原来吸烟也是一种病，而且是一种成瘾性疾病，被称为“烟草依赖”。1998年世界卫生组织正式将烟草依赖作为一种慢性高复发性疾病列入国际疾病分类（ICD-10）（F17.2），确认烟草是目前对人类健康的最大威胁。

存在戒断症状或已患有心血管疾病的患者，经过吸烟危害教育，仍然吸烟或戒烟后复吸，提示患者存在烟草依赖。尼古丁依赖程度可根据国际通用的尼古丁依赖量表（F T N D ）得分来确定。该量表分值范围0～1 0 分。

不同分值代表依赖程度分别是

0～2 分：极低

3～4 分：低

5 分：中度

6分：高

8 ～1 0 分：极高

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该量表分值范围：0～10 分。FTN D≥6分时，通常认为该吸烟者对尼古丁高度依赖，这些吸烟者戒烟后戒断症状会比较明显，且复吸的可能性大。

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