健康科普讲师——缪碧芳
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前 言
为全面推进“健康福建”建设，打造福建省权威健康科普平台，传播科学健康知识，提升公民健康素养，福建省医学会和福建省医学会科学普及分会联合组建省级权威医学科普专家团队，为广大群众提供健康科普讲座服务。各机关、学校、企业、社区、基层医疗卫生服务等机构如有需求，可与我们联系，邮箱：ogzyy@qq.com。
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专家简介
?缪碧芳，医学硕士，福建医科大学附属闽东医院呼吸与危重症医学科主治医师，福建省中西医结合学会睡眠医学分会委员。2009年毕业于遵义医科大学临床专业，2017年取得福建医科大学医学硕士学位。近10年来专注于睡眠呼吸障碍相关疾病的诊治，如睡眠呼吸暂停低通气综合征，发作性睡病，肥胖低通气综合征，支气管哮喘，慢性支气管炎等慢病的管理。
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讲座题目
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打鼾也要命
打呼噜也称打鼾，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词。但长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少，严重的人会影响生命。那么为什么打呼噜严重到会影响生命呢？人为什么会打呼噜？哪些原因会导致打呼噜？打呼噜会造成哪些疾病呢？哪种呼噜是最危险的？哪种方法缓解打呼噜最有效？
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支气管哮喘的自我管理
哮喘与其他常见的慢性疾病如高血压、糖尿病一样，只要通过规范化的治疗和管理，可以得到完全控制，正常的工作和生活。在规范化管理中自我管理是非常重要的，那我们该如何开展呢？
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专家科普风采
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闽东医院健康专题讲座：全程管理控制哮喘
目前，全球至少有3亿哮喘患者，中国哮喘患者约3000万，且近年来全球哮喘患病率呈逐年增长的趋势。缪碧芳用福安本地方言，以通俗易懂例子，形象生动地讲解了哮喘病、哮喘病诊断以及危害。她说道哮喘是呼吸科的常见病，哮喘本质是一种慢性气道炎症性疾病，主要表现包括反复发作喘息、气急，伴或不伴胸闷、咳嗽，夜间及晨间多发。她强调哮喘频繁急性发作还可导致肺功能下降，并可能引起慢阻肺、气胸等疾病。哮喘控制不佳时，很可能突然发作，这时往往因来不及抢救而危及生命。哮喘发病通过规范化的治疗和管理是可以控制的，14岁以内的患者，及早干预，坚持治疗，治愈率可达95％。（阅读全文）
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闽东医院：打鼾也要命
3月21日是第18个世界睡眠日，今年的主题是“规律作息，健康睡眠”。闽东医院呼吸内科和门诊部联合在门诊大厅举办《打鼾也要命》健康讲座。由呼吸内科主治医师缪碧芳主讲，讲授结束后，现场问答气氛热烈，群众还积极参与呼吸机、便携式睡眠监测等治疗体验。
在影响睡眠质量的疾病中，最常见的是失眠和睡眠呼吸障碍，其中睡眠呼吸暂停综合征约占60%-70%。在我国人群，据统计，阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（OSAS）患病率约为3%，鼾症的发生率约为13%。缪碧芳介绍说，许多人拿“打呼噜”不当回事，其实打鼾到一定程度会出现呼吸暂停，在引起机体代谢性障碍的基础上可增大脑血管疾病、胃食管反流、高血压、糖尿病等全身性疾病发病风险，且与老年痴呆、心律失常直接相关，其最严重的后果则是在憋气的时候一口气上不来导致患者猝死在梦中，许多人受此困扰。讲座上，她针对鼾症人群做了提醒。（阅读全文）
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健康之路：线上直播
打呼噜也称打鼾，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，睡得真快真香，打鼾往往就是睡眠好的代名词。但长期打鼾者或是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，在睡眠的全过程中出现呼吸暂停，血中氧气减少，严重的人会影响生命。那么为什么打呼噜严重到会影响生命呢？本期宁德市闽东医院的缪碧芳医生，为大家讲述打呼噜的前因后果：人为什么会打呼噜？哪些原因会导致打呼噜？打呼噜会造成哪些疾病呢？哪种呼噜是最危险的？哪种方法缓解打呼噜最有效？（阅读原文）
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闽东医院：“自在呼吸，畅想生命”哮喘、慢性阻塞性肺气肿健康知识讲座
2015年4月17日，闽东医院呼吸内科举办“自在呼吸，畅想生命”哮喘、慢性阻塞性肺气肿健康知识讲座，患者及家属30多人参加。彭锦芸副主任医师及缪碧芳医师结合疾病的发生、发展、转归用普通话、福安话双语为参会者进行形象生动的讲解，引导要培养健康的生活方式让疾病“防患于未然”。互动环节，两位医师耐心答疑解惑，并详细介绍吸入性药物装置的正确使用技巧。本次双语讲座，为慢阻肺和哮喘患的听讲者树立并强化长期规范诊疗的观念奠定了基础。（阅读全文）
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媒体采写
»宁德网、福安新闻网、东南网：义诊现场报道