[包头]-10分钟打造全民健身“幸福圈”

上午8点多，家住六合成小区60多岁的居民张大爷从家里出发，来到一机体育馆，和朋友们约好打羽毛球。每天不到10分钟的路程，作为这里的“常客”，上午打球锻炼已成为他不可或缺的生活习惯。

“早上8点30分从家里步行到这里，走慢些最多10分钟就到了，如果骑自行车也就5分钟的路程。”张大爷说，他是六合成小区的老住户，也是一机厂的退休职工，只要一有时间，他便约上过去的老同事或朋友们到这里打打球，强健筋骨。政府能给提供这样的锻炼场所，对于老百姓来说真的很方便。

场地往往是制约健身场所建设的瓶颈。近年来，青山区以建设体育大区、体育强区为目标，以增强人民体质为宗旨，广泛开展全民健身活动，并有效整合现有体育资源，不断加强体育基础设施建设，为群众提供优质健身场地设施资源供给。

目前，依托公园、广场已有设施，建设了健身长廊、轮滑广场、儿童健身场地等，打造了奥林匹克等体育主题公园。全区建成各类标准体育场（馆）387个，健身路径210套，占地面积100余万平方米，人均占有体育活动场地2平方米以上。辖区29个公园、广场，总占地面积635.63公顷，93%已配备了体育健身设施，基本实现了公园、广场体育设施全覆盖。同时，所有社区、行政村都建有体育设施，覆盖率达到100%，打造了“10分钟健身圈”，为居民休闲健身提供了基础保障的同时，解决了市民健身场地，还满足了多元化健身需求。

时下，虽然天气逐渐转凉，但依然阻挡不住人们运动的高涨热情。满都拉游泳馆、万郡社区游泳馆、永盛成健身俱乐部、捌帝汤健身会所等青山区多个室内健身场所依然是不少市民热衷健身的好场所。

近日，记者在万郡社区游泳馆泳池内看到，三五成群的孩子们正在水中嬉戏，也有一些成年游泳爱好者在挥臂畅游、锻炼身体。“以前游泳都要开车前往离家较远的地方，很不方便。现在家门口就有泳池，省时省力。”周末，带着孩子来学习游泳技巧的市民赵先生说。

“平常在家锻炼器械比较少，在健身房锻炼不仅人多氛围好，器械也多一点，还有专业的教练进行指导。”正在捌帝汤健身房健身的市民邱先生说。“自从健身房营业以来，到这里健身的会员越来越多，尤其到了周末，人流量骤涨。”捌帝汤健身会所负责人刘秉枘介绍道。

青山区文旅局体育管理中心主任陈丽华介绍，为形成全民健身发展的长效机制，近年来，青山区不断加大对全民健身经费的投入，先后投入130万元，对全区体育设施进行了补充更新，为社区配备了300多件户外健身路径，为社区和机关配备了120多件室内健身器材，社区全民健身设施实现了全覆盖，彻底消除了体育设施的盲点和死角，社区公共体育设施建设和服务能力显著提升。同时，投资10亿元建成了由乒羽馆、游泳馆和网球馆组成的总建筑面积达7.25万平方米的包头市体育中心，目前，全区规模性体育场馆共有23个，其中包含游泳馆、健身房、乒羽馆。

去年5月，青山区挂牌成立了全民健身中心，正式对外开放，提升了公共体育服务水平和能力。另外，为满足群众多元化健身需求，青山区还承办了2018年ITF国际女子网球巡回赛、2018—2019年法网中国精英系列赛、2019年全国男子水球冠军联赛（包头站）等精品赛事，同时开展多场全民健身系列活动，丰富群众业余文体生活。

一系列大动作，被内蒙古自治区体育局命名为“内蒙古自治区全民健身示范区”，先后被国家体育总局授予“全国群众体育先进单位”、“全民健身活动先进单位”等荣誉称号，这也是自治区西部地区唯一被国家命名的“武术之乡”旗县区。

如今，健身活动已经成为市民生活中的一种新时尚，让人们用不同的视角感受身边的美好和幸福，也让青山区这座城市充满运动的活力。目前，全市的公共体育设施和健身场所建设，实现了有氧无氧健身和益智休闲等多功能、多样化发展，打造出10分钟全民健身“幸福圈”，充分满足了群众运动健身的需求。

家住青山区尚书苑小区的王阿姨告诉记者，每天早上7点多，她都会和老伴步行一起到奥林匹克公园锻炼身体，因为这里环境优美，空气清新，活动场地大，健身设施都比较新，锻炼身体时心情也很舒畅。

为推动公共服务均等化，“十三五”期间，“10分钟健身圈”建设还向乡镇和行政村延伸，街道社区、村公共健身设施、场馆场地全部免费开放，居民可以充分享受到公共健身设施、全面健身活动、科学健身指导等服务。

“体育场地和设施的覆盖面越来越大，大家健身娱乐的项目也越来越多，而且老少受益，身体好了，心情也好，每天开开心心的，很幸福。”说起现在的健身环境，正在劳动公园锻炼身体的市民刘先生感慨道。

全民健身让青山区充满活力。如今的青山区市民，推窗见绿，出门进园，一个个大大小小的“健身圈”，不仅“圈”出了生活的便利，更“圈”出了百姓的幸福感。