[视频]-《小数字大健康》之该减盐啦

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主要角色 

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李大爷:小区居民,王奶奶丈夫     

王奶奶:小区居民,李大爷妻子

康康:小学四年级学生             

小吴老师:康康的爸爸

陈医生:康康的妈妈,社区卫生服务中心全科医生

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故事梗概 

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李大爷患有高血压但仍然爱吃腌制品,从而与王奶奶发生争执、情绪激动导致头晕。王奶奶为了保证李大爷饮食健康却减盐过量,李大爷因此向康康的妈妈抱怨,康康的妈妈借此教两人做菜减盐妙招,帮助李大爷成功减盐。

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主要知识点 

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1.中国居民膳食指南推荐健康成年人每人每天食盐摄入量不超过6克。

2.高盐饮食的健康危害。

3.少放5%-10%并不会影响菜的口味儿,还可尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味。

4.蔬菜水果含钠少,含钾多,助于降低血压。


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系列宣传海报

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