[云南]-用一场场“无烟健康跑”，给云南画一个“无烟”地图

大理，7月的洱海水清浪平，风光正好；

昆明，5月无烟日的翠湖绿树成荫，荷叶连连；

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从2020年开始，云南连续举办两届“无烟健康跑”，从一个个大家耳熟能详的旅游目的地起跑，徜徉美景中，呼吸着无烟清新的空气，用行动发出倡议：不让烟草烟雾伤害健康，不让烟草烟雾破坏美景，让每一个来到云南和生活在云南的人，都能够享受云南的美景蓝天和健康环境。

戒烟医师和戒烟者：戒烟路上，陪着你一起奔跑！

2020年首届无烟健康跑，邸先生轻盈的带头跑在前面，不说不知道，他是一个有着多年吸烟史的人。就在奔跑的当天，邸先生成功挑战“一百天戒烟”，他说：“在戒烟医师的陪伴下，戒烟没那么痛苦。”

为了帮助吸烟者更好更科学的戒烟，云南省已经建成国家级试点戒烟门诊33家，覆盖全省16个州市。每年的世界无烟日，云南省爱卫办、云南省健康宣教中心、云南省医学会呼吸分会烟草病学组都会联合发起“戒烟大赛-挑战100天戒烟”活动，给戒烟者以仪式感，通过互相鼓励、专业指导、戒烟陪伴、健康打卡等多种形式进行戒烟帮助。

从大理到昆明，从洱海到翠湖……戒烟医师陪伴着戒烟者一路奔跑，当成功挑战100天戒烟，当重生的肺呼吸着清新的空气， “无烟跑”见证着他们健康的转变。

从“小演员”到“最小跑者”，他告诉大人：别吸烟！

无烟健康跑第二次举办的时候，一个小小的身影出现在大家的眼前。

没错，是小杰。第一届无烟戒烟跑的时候，小杰是控烟宣传视频中的“小演员”，志愿者给他讲了很多烟草危害知识，帮助他了解为什么我们要进行烟草危害宣传拍摄。第二年，小杰带着哥哥、姐姐、妈妈，一起来参加健康跑。

“无烟健康跑”不仅是一个活动，还是一个宣传教育的实践。近年来，通过“云南省健康巡讲”的形式，开展进机关、进学校、进企业、进工地、进乡村、进社区，将“烟草危害知识”“无烟环境创建”内容搬上讲台，进行全省范围的巡讲，指导学校、机关开展和参与各种类型的无烟活动。“吸烟有害健康”，已经不再是一句口号，“烟草危害健康”的意识开始觉醒，每一届参与“无烟健康跑”的人数都在上升，这恰恰说明越来越多的人对无烟环境充满期待，让奔跑更有意义。

无烟跑场上最忙碌的身影，他们是“银杏控烟志愿者”！

策划、主持、布景、搭台……小到活动中的一瓶水，大到活动场地的布置，每一次的“无烟健康跑”都有一群忙碌的人，他们是云南第一支也是目前唯一一支的控烟志愿者团队——云南银杏控烟志愿者。成立于2006年的银杏控烟志愿者团队，现登记在册近三千名志愿者。他们来自心理咨询师、社会工作者、媒体记者、教师、在校学生等各行各业，因为“控烟”这件事聚集在一起，拧成一股绳，发出同一个声音。

李大亮十九岁就开始接触控烟，是第一任控烟志愿者团队大队长。第一届无烟健康跑，他信誓旦旦对小伙伴们说：“我要拿第一名，做跑在最前面的那个。”结果每一年，他和其他控烟志愿者一样，都是跑的“最累”的那个：要投入到活动的举办中，要照顾参与的每一个人，还要完赛收整场地……

不止无烟健康跑，几乎每一次控烟活动都离不开志愿者们助力，更让人欣喜的是，每一次活动，也都会有新鲜的面孔加入进来。

公务员、医生、教师，做无烟环境创建带头人！

2021年春天，昆明医科大学第一附属医院呼吸与危重症医学二科张剑青教授打电话来，她想要在无烟日的时候组织医生们一起参与健康跑。昆明医科大学第一附属医院是云南的大型综合医院，医生们多忙啊，当下还是有点担心参与度不高。

没想到的是，5月31日当天，刚下夜班的医生到现场脱下白大褂换上T恤，调休的医生带着孩子换上志愿者衣服，义诊的戒烟医师拿上宣传单走上街头……活动当天，仅昆明医科大学第一附属医院的医护人员就有一百多人。机关单位公务员、学校老师、周边市民、医疗卫生机构人员、学生、志愿者……参与人数远远超过了预计人数。云南省高级人民法院林老师在接受媒体记者采访时说：“人人都是自己健康的第一责任人，无烟环境我们要自己创造。”

2022年，疫情的反复让原本计划在丽江玉龙雪山脚下开展的第三届无烟健康跑暂缓，丽江市爱卫办的木老师有些遗憾：“我把烟戒了，就等着在家乡跑一圈，期待着大家一起感受丽江的无烟环境。”

作为无烟健康跑的主办方之一，云南省健康宣教中心烟草危害控制与心理健康科的老师们有一个心愿：想让“无烟健康跑”跑遍云南的每一个州市，丽江、香格里拉、楚雄、普洱、西双版纳、红河、玉溪、曲靖、昭通、临沧、保山、德宏、文山、怒江，用一场场健康跑给云南画出一个“无烟地图”，展现每一个云南人引以为傲的美丽风光，让每一次脚步落下都能大口呼吸着清甜的空气，让每一个参与奔跑的人都能大声喊出：无烟环境，健康云南，我们在创造！

文图/汤蕊

来源：控烟新探索，文末有原文链接。