音乐与养生_HDCD_社区_115生活，一生相伴

音乐与养生

音乐超越了语言，文化，宗教的界线，比任何社会上的影响力都大。「现代」音乐的节奏，速度，倒底在传达甚么信息呢？我们如何解释成千上万的人为这种声音竟喜爱到身不由主呢？

很少人能了解，音乐影响听的人的意识与潜意识的力量，如此之大。人早已知道，军乐，管乐队音乐，宗教音乐，可以产生预期的情感反应。实验中极大多数的人对同一的音乐，都几乎产生一致的集体反应。他们被抚慰人的旋律麻醉，进入一种怀念之情或昏昏欲睡的状态。再不然，他们就会被相当狂野的，切分节奏的音乐所激动，做出实际的暴行来。

音乐如何能产生出情感状态？如今科学证明，它是基于生理，藉脑电波，血液循环，及结合身体内的化学作用而成。所有这些功能都能受音乐非常程度的影响。医学研究显明，耳神经的联结比体内其他神经的连接更广。研究已实际证明，音乐能直接影响脉搏，血压，神经系统，消化，肌肉与身体的内分泌。萧思博士在其所着「音乐心里学」一书中，写下了令人注意的话：「在所知道感觉器官的受感过程中，音乐是最有力的刺激。…..音乐影响我们的感情，其强度与速度，超乎一切其他作用。」

最令人惊奇的实际情形是，身体器官如何对音乐发生反应。身体只在脑的命令下运作，我们知道，音乐就必须在某些方式下先达到脑部。但脑的那一部份接收音乐的刺激呢？在这方面一个非常重要的发现是，那「听」到音乐的是脑中接受感情，感觉，与情绪刺激的部份。音乐实际上完全越过了那掌管理智与知识的脑中枢，它完全不靠大脑就可进入体内。它是经过感觉，感情传递中心的丘脑(thalumus)进入。萧思与许恩这样描写说：「一旦刺激能达到丘脑，就自动侵入大脑。如果刺激继续一段时间，大脑与现实世界更密切的联系就建立起来。」

请注意音乐「必须继续一段时间」，才经过有意识的大脑产生生理反应。那经过电器喇叭放大之打击乐器的重复冲击性摇滚乐所产生的现象，人可以描绘它，却并不了解它。时代杂志形容说：「催眠性节奏产生奇怪的魔力。许多跳舞的人会忘记周围的人，他们飘飘然忘记了舞伴，禁忌融化了，眼光迟钝了，忽然间，他们似乎游泳在声音的海洋里。」

这个题目中最恐惧的事情是，音乐那无法抵抗的力量袭击了情感之后，其次就是就是行动了。既然，袭击是经过丘脑，那听音乐的人，就会为音乐所左右，而不经过任何有意识的决定了。这就是医生们为甚么使用音乐进入弱智者与精神病人心思里，以之为新治疗工具的理由。这就开了一扇门，让音乐在治疗上，成为与弱智者和精神病人沟通的一种工具。甚至自闭症儿童对此项刺激也明显地产生反应，因为他们不必作任何有意识的决定──音乐只是感觉为声音，就可经过丘脑进入大脑中枢了。儿童对讲的话可能完全不知道是甚么意思，但音乐打开了感觉之门。直达意识的脑中枢。

这项关乎音乐的惊人事实，虽然能造福精神病人，但也供应犯罪者工具，袭击凡愿意倾听错误音乐的任何人。听音乐的人的心思在不知不觉之中会倾向于破坏者所用音乐节拍所诱导的感情。范笛华总括起来说：「很多我们称为无法抗拒的音乐，其之所以如此，乃是出于我们感官反射功能层次所发出的反应。」

范笛华之后在他书中描写神经如何传达音乐信息至身体各部门时说：「声音的振荡作用在神经系统藉着节拍的振动传到肌肉，使肌肉收缩而手舞足蹈。因为音乐的自动反应，许多人一听到音乐就动起来。他们必须有意识地阻止，才能保持安静。」

音乐对脑及身体之巧妙的心理影响的这项简述，就使我们更了解，现代摇滚乐节奏如何在青年人身上产生出如此大的心灵伤害。非法的性行为，吸毒，背逆的主题，不断地融进脑中，就使人对这些不正当的行为，在情感上产生接受的态度了。

犯罪者利用丘脑工作，就越过了人聪明理性的心灵防线，直接进入人的心思──人类行动决策的伟大控制中心。在心思里，犯罪者有办法将感官的音乐感动，转化为身体的行动。犯罪者能藉着神经的电报网络，将合适的命令，传达到身体的各个部门依照音乐对情感的刺激而行动了。

一些十分有名的摇滚乐音乐家，不但吸毒，也与通灵术有瓜葛的事实，已经不是秘密了。赖森曾记录一些演员的自白。他们的成功是与犯罪者订约而达到的。这就是说，犯罪者控制音乐的制作，同时也控制传达到听众的方式。莫怪许多摇滚乐音乐会至终成为淫荡的狂欢会。演员与听众实际上都已被犯罪者浮掳控制了。

许多人为节奏乐辩护；其根据是其节奏与身体的节奏相联，能产生出和谐的动作与成果。一些经过特别选择的音乐，的确能增进肌肉工作效能。梅尼果夫在「苏联，音乐与医药」一文中强调此一事实说：「音乐速度改变的同时，工人的动作速度也改变了。好像那决定快速好动作的乃是音乐。另外一个对学生们的实验，证明音乐不但影响工作能力，也影响脉搏与血压。」

身体既对特别选择的音乐有反应。是否所有节奏的音乐对身体都有益呢？正好相反，虽然，人类天生对某些节奏具亲和力，但在一些旋律中那破坏拍子与和谐的不谐和音，与身体的律动完全不和谐。那就是典型的摇滚乐。孟金骆在一篇题为「音乐──抚慰，镇定或使人野蛮」一文中说：「在左手弹奏坚持不变的正规拍子之上演奏出愈来愈快之近乎疯狂的破坏节拍的高音，……对一个生物能产生同样的分解与近乎歇斯底里的效果，如同一个人疯狂地要同时冲向不同的方向一样。任何精神病医生都知道，这种同时向两个方向的情感驱动力，正帮助我们精神病院住满心灵破损的病人。」

孟金骆实际是说，人要维持康宁完整的人格，就决不可以置身于与我们身体律动不协调的律动之下。若这项真理充分为人所知，大部分现今不安与背逆的青少年情况，就都可溯源于经常暴露在这种与人不相容的律动的缘故。

摇滚乐支配听者的心。破坏了人精细的辨别力。

“美好的音乐是良医”

大自然千姿百态的音响产生了绚丽多彩的音乐。它是生活中的一股清泉，沁人心脾，陶冶情操。自然、明快、向上而富有春天气息的音乐，能唤起人对良辰美景的向往，引出无限柔和甜蜜的情感，使人充满朝气、富有生机。

音乐对情绪的作用，很多人都有体会。