孕期出现孕傻的原因

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有一种说法是:“一孕傻三年”,那么这种说法是否正确呢?如果说不正确,为何很多的女性在生完宝宝后,就感到记忆力下降了呢?这其中究竟是什么原因造成的呢?下面让我们一起来看看专家介绍的孕期出现“孕傻”的3大原因吧!

李小姐在生宝宝前,是一家外企公司的主管,在别人眼里也算是一个事业成功的精明的职业女性,可是生完孩子快一个月了,她突然觉得自己好像变得很健忘,时不时问保姆宝宝上次喂奶是什么时候,还经常丢三落四的,别人刚说过的话转身就忘记了,李小姐将这个烦恼跟身边的几个好友诉说,没想到她们也有同样的烦恼,有个朋友还告诉她:生个孩子傻三年。

一些生过孩子的女性朋友也许会跟李小姐有同样的遭遇:生完孩子后的两三年内记忆力变得不如从前,认知和反应都比从前要有所迟钝了,真的是如前人所说的"一孕傻三年"吗?为什么有些女性在生完宝宝后会"变傻"呢?怎样才能改善这种健忘?下面听听专家的看法。

为什么怀孕后会感觉变傻?

一孕傻三年,其实并没有足够的科学依据能够说明这种观点的成立,为何不少职业女性觉得自己"变傻"了呢?一般来说主要跟以下几个方面有关:

1.跟体内的激素变化有关:生小孩前后,女性体内的雌激素、孕激素和催产素在急剧升高后又骤降,短期内的这种急剧变化可能会导致人的情绪低落,严重的可能会出现抑郁的表现,因此对周围的事物反应变慢,但是等宝宝出生后,随着体内激素水平慢慢恢复正常时,这种"变傻"的现象也就慢慢消失了。

2.长期疲劳、紧张的大脑致使变得健忘:宝宝出生后,完全扰乱了新妈妈以前的作息习惯,新妈妈的生活变得日夜不分,即便是三更半夜在熟睡中,也要被折腾起来给宝宝喂奶、换尿布等,长期处于睡眠不足的状态,再加上很多新妈妈都没有带孩子的经验,因此大脑长期处于这种疲劳、紧张的状态中,长期在这种应激状态下人也就变得反应慢了些,但是,随着宝宝月龄的增长,作息慢慢趋于规律时,妈妈晚上也就可以慢慢睡得踏实了,在充足睡眠的保证下,这种健忘的情况也就慢慢好转了。

3.重心由事业转向孩子,有些还可能存在有认知的偏差:有了宝宝后,妈妈会将重心转向孩子身上,对孩子的注意力过分集中时,自然会忽略了周围的一些事情。还有一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型,面对着两个完全不同的领域,还未及时调整过来而产生一种挫败感,觉得自己做起这些家事来显得笨笨的而怀疑自己是否变傻了。

最后提示,看来只是我们把更多的的重心转移到孩子的身上了。

2015-05-09 21:01:14更新过
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