对话胎教实施方法 用心和胎宝宝说话

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导读:胎宝宝在孕妈妈的腹中也有思想,潜意识,他会为了出生后能充分发挥自己的能力而急切地想要学习。孕妈妈与胎宝宝心理与生理上是相通的,孕妈妈内心深处的形象意念是胎教的重要因素,并渗透在胎宝宝的身心感受之中。

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与胎宝宝聊天也有讲究

对话胎教是胎宝宝十分喜欢的一种互动方式,也是与胎宝宝沟通感情的最佳时机,孕妈妈可以对胎宝宝说的话很多,既可以聊聊自己的心情及感受,又可以教宝宝一些生活常识。不过,在进行对话胎教时要注意以下两点:

用心和胎宝宝说话

如果在声波上充满情感,虽然音的波动相同,但却会激发更强的能量。对胎宝宝说话时,最好带着“我想给宝宝讲这个故事,送给他特大的喜悦”或“宝宝,我们一起开心啊”的情绪。

说话时应张大嘴,准确地发音。从确切知道怀孕的消息开始,就经常将你的思绪用“心灵沟通”的方式传达给胎宝宝,并时常讲故事给他听,与他说话,让他习惯你和准爸爸的声音,等到胎宝宝完全习惯了父母的声音后,每当你们发出声音或在思考时,胎宝宝就能感觉到你的心情,听到你的话语。

语速缓慢

据研究,语速快的人的声音难以清楚地传达清楚给对方,对胎宝宝说话时,尤其如此,应当慢条斯理,这是对话胎教的要点之一。

幻想胎宝宝可爱的样子

到了这个阶段,孕妈妈由于生理功能的变化,很容易心情烦躁,不能很好地休息。此时期的胎宝宝,是胚胎发育和各器官形成的重要时期,胚胎迅速成长,人体的主要系统和器官逐渐分化出来。想象胎教会使孕妈妈的心情平和,也可使胎宝宝向理想的方向发展。具体的操作方法如下:

静坐练习

本阶段,可选择安静的时间采用盘坐的姿势。其做法是以左右两脚的脚背置于左右两腿上,足心朝天。双手掌心向上,置于两脚上。如姿势不熟练,也可采取盘腿坐的姿势。到了怀孕中后期,由于腹部已经隆起,很难再采用这种坐姿,到那时可以张开双腿,挺直腰板儿坐下,也可以在床上练习,只要自己觉得舒服就可以了。

冥想

闭上双眼,也可以闭合片刻待感觉到舒服后张开眼睛,然后凝视1米远的前方。

调息

孕妈妈盘腿而坐,双手放在膝盖处,手心向上,拇指与食指相接成圆形,其余手指自然放松,调整自己的呼吸,每次吸气和呼气时默默数数。如果精神没有集中需重新开始。重要的是过程,不要过分关注结果。

幻想宝宝的模样

将手放在腹部,借助手向胎宝宝传递健康的气力。在脑海中想象胎宝宝的模样,仿佛对胎宝宝耳语一样传递积极的讯息。将注意力逐一集中到胎宝宝、包裹胎宝宝的羊膜、羊水、脐带、胎盘等等,并将这些与胎宝宝紧密联系在一起,心无旁骛地呼气和吸气,继而便会感觉吸气时吸入的是清净的自然之气,呼气时排出的是浑浊之气和代谢废物。想象结束后要适当地休息。

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如果希望胎宝宝通过与妈妈的情感沟通逐渐成为情感丰富的宝宝,那就应该采取童话胎教。从胎宝宝的听觉还未开始发育的孕早期起着手为童话胎教做准备,到怀孕中期积极实施,怀孕后期更深入地推进,使宝宝受到持续的良性刺激,就会变得一天比一天聪明。

孕早期的胎宝宝开始慢慢熟悉爸爸妈妈的声音,对于爸爸和妈妈来说,这是真切地感受到一个新生命降临到自己生命中,继而逐渐接受这个事实的时期。

读童话的时间以每天持续30分钟左右为宜,要选择安静的环境,确保内心处于平静状态。如果坚持每天在固定的时间阅读童话,会使即将出生的胎宝宝养成有规律的生活习惯。孕早期最好选择绘图较多,能够激发孕妈妈想象力的童话书。在内容上,适宜选择充满爱、幸福、勇气和智慧的美丽故事。孕妈妈通过阅读童话向胎宝宝传递“这个世界值得去体验”的讯息。

孕妈妈在读童话的过程中不要刻意认为这是在为胎宝宝念童话,就当做是为自己解解闷吧!在平静的心态下,或追忆过去有趣的往事,或对未来展开美好的憧憬,不论是对胎宝宝还是对孕妈妈,都是获益匪浅的。

从这一月开始,孕妈妈尽量多欣赏艺术作品,如参观工艺美术展览、历史文物展览、美术展览等,也可以买一些画册,在休息时细细品读玩味。西方的人体艺术往往高度融合了人的内在美和形体美,使人产生出对完美的人与自由生命的渴望。

文艺复兴时期的圣母像以圣母的博爱恬静吸引着人们,孕妈妈看了更能体会到为人母的幸福和满足。

■与胎宝宝一同欣赏美丽的儿童画

对孕妈妈而言,多看一些以儿童为题材的画,对孕育非常有益,它不仅可令孕妈妈的母爱大增,改善孕期的不良情绪,还可以提高孕妈妈的鉴赏能力,并将这种审美能力通过信息的方式传递给腹中的胎宝宝,让胎宝宝在腹中接受美育教育。

所以,今天我们就邀孕妈妈一起来欣赏丰子恺的著名儿童画《闲庭春画》,希望孕妈妈看到画中那几个可爱的小孩子,能联想到自己宝宝可爱调皮的模样。

丰子恺是我国现代著名画家、文学家、美术和音乐教育家,是一位多方面卓有成就的文艺大师。解放后曾任中国美术家协会常务理事、美协上海分会主席、上海中国画院院长、上海对外文化协会副会长等职。被国际友人誉为“现代中国最像艺术家的艺术”。丰子恺擅长以儿童为题材,以简约的方式表达实际生活,在《闲庭春画》中,作者以清晰的笔调绘制出了一幅童趣十足的场景。

画中3个可爱的小孩子正在一棵大树下嬉戏。其中一个小孩子正趴在水缸旁边欣赏玩具帆船,作家着重刻画了小孩子的面部表情,她正充满好奇地看着“帆船”,似乎在畅想帆船在大海中航行时的场景,又似乎在畅想自己坐着帆船航游时的快乐,又似乎⋯⋯给人留下了无限遐想;另外一个小孩子,手里牵着小飞机的线,可“小飞机”竟然落到了树枝上,作者并没有给出小孩子的面部表情,这给人们留下了无限的想象空间。

画中还有一个小孩子手拉着小车,但目光却定焦在悬在树上的“小飞机”上,这充分体现了孩子的好奇心之强。

40633292015-05-28 23:56:46更新过
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