换季了,准妈妈要警惕秋季常见病

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换季了,准妈妈要警惕秋季常见病
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115,全新的生活方式!

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终于熬过炎热的夏季,凉爽的秋季着实让准妈妈们舒服不少,但正如俗语说的那样,“一场秋雨一场寒”,秋季的天气变化无常,所以稍不留神,准妈妈就容易染上疾病,所以要格外注意,预防秋季常见病。

腹泻。因为秋天上市的新鲜瓜果较多,但如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了。闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产。因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净。

便秘。秋天气候干燥,孕妇如不注意饮食调理,就可能便秘。便秘会让准妈妈体内的毒素增加,导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡,从而出现皮肤色素沉着、毛发枯干,并产生斑点等。建议孕妇多喝水,适当做些轻运动,促进肠道蠕动,多食清淡食物,避免辛辣,以免上火引起便秘。建议孕妇饮食中油腻食物和肉类要适量,别一味追求贴秋膘,要适当增加新鲜水果和蔬菜的比例。另外,多喝水、养成定时排便习惯。

感冒。患上呼吸道疾病。感冒是秋天孕妇最容易患的病之一。一般来讲,孕妇用药应当谨慎,原则上是能不用就不用,千万不要滥用抗生素,即便服用中药,最好也要接受医生指导,不要自己买药服用。因为大多数药物可从母体经胎盘进入胎儿体内,其中一部分可对胎儿造成损害,有致畸作用。此外需要特别注意的是,妊娠早期感冒发烧可影响胎儿中枢神经系统发育,甚至导致胎儿畸形。抵抗力差的准妈妈们更要做好保暖措施,多做户外轻运动,加强营养,保持良好心情,以增强机体免疫力。室内要经常通风换气,经常用醋熏蒸房间。孕妇最好不要长时间待在人多的场合,以免交叉感染。

孕妈该看。

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