孕期准妈妈如何正确测量宫高?

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妊娠期子宫的增大有一定规律性,表现为宫底升高,腹围增加,从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。一般从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了,宫高指的是从下腹耻骨联合处到子宫底的长度,是判断子宫大小的数据之一,通常要配合腹围一起测量。

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宫高的标准:

第一个月末,子宫比孕前略增大一些,像个鸭蛋;

第二个月末,如拳头大;

第三个月末,子宫底约在耻骨联合上缘2~3横指;

第四个月末,宫底达脐和耻骨联合上缘之间;

第五个月末,在脐下2横指;

第六个月末,平脐;

第七个月末,在脐上3横指;

第八个月末,在脐和剑突之间;

第九个月末,宫底最高,在剑突下2横指;

第十个月时,胎头下降入骨盆,宫底下降回复到八个月末水平。

准妈妈如何测量宫高?

排尿后,平卧于床上,请家人或医生用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。

一般从怀孕20周开始,每4周测量1次;怀孕28—35周每2周测量一次;怀孕36周后每周测量一次。测量结果需要画在妊娠图上,以观察胎儿发育与孕周是否相符。

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