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孕期准妈妈如何正确测量宫高？
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115，全新的生活方式！
妊娠期子宫的增大有一定规律性，表现为宫底升高，腹围增加，从宫高的增长情况也可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。一般从怀孕20周开始每次产检都需要测量宫高了，宫高指的是从下腹耻骨联合处到子宫底的长度，是判断子宫大小的数据之一，通常要配合腹围一起测量。
宫高的标准：
第一个月末，子宫比孕前略增大一些，像个鸭蛋；
第二个月末，如拳头大；
第三个月末，子宫底约在耻骨联合上缘2～3横指；
第四个月末，宫底达脐和耻骨联合上缘之间；
第五个月末，在脐下2横指；
第六个月末，平脐；
第七个月末，在脐上3横指；
第八个月末，在脐和剑突之间；
第九个月末，宫底最高，在剑突下2横指；
第十个月时，胎头下降入骨盆，宫底下降回复到八个月末水平。
准妈妈如何测量宫高？
排尿后，平卧于床上，请家人或医生用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离。
一般从怀孕20周开始，每4周测量1次；怀孕28—35周每2周测量一次；怀孕36周后每周测量一次。测量结果需要画在妊娠图上，以观察胎儿发育与孕周是否相符。