预防早产儿 这7件事孕妈一定要懂!

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预防早产儿 这7件事孕妈一定要懂!

早产儿和正常婴儿来对比的话,抵御力相对较差,需要父母花大量精神去照顾,受到全家乃至社会的关注。如何预防早产也就成了每一位家长必需了解的事情,孕妈妈要注重自己保健,千万小心才能确保胎儿健康生长。

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一、如何预防早产

1、防止劳累和外来刺激

孕期防止过于劳累,减轻劳动强度;孕晚期最好不长途游览,防止路途平稳劳累;不要到人多拥堵的中央去,以免碰到腹部;走路,特别是上、下台阶时,一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期,须制止性生活。

2、留意孕期个人卫生

孕期阴道内环境会发生变化,准妈妈的免疫力减低,阴道分泌物增加,遭受细菌感染的几率也会增加,因而要留意个人卫生,不给细菌可乘之机。一旦发现有外阴搔痒、白带异味或异常的状况一定要及时去医院停止检查。

3、留意口腔健康

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孕期留意口腔健康:育龄期女性常见的口腔疾患是牙周病,口腔厌氧菌感染性牙周病是流产及早产的风险要素之一,因而应该在孕前就治疗口腔疾患。

4、宫颈口松弛者及时手术

在怀孕还不到24周时就发作了宫颈的变化,但又没有宫缩,医生可能会倡议你做宫颈环扎。手术时,医生运用一种坚固的缝线环绕你的宫颈缝合,以增强宫颈的力气,协助宫颈口坚持关闭。关于曾经有过3次或更多次在孕中期发生无法解释的流产或早产的女性来说,宫颈环扎可能会有好处。

5、发烧,必需马上看医生

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发烧是感染的病症,体温的增高可能会引起子宫收缩,因而必需尽快去医院,使体温降下来。如有必要,医生会让孕妇服用专用的退烧药或运用抗生素。假如胎儿在子宫里发作窒息,或孕妇自己有风险,医生可能会决议提早让孩子出生。

6、孕晚期尽量防止性生活

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孕晚期时,胎儿生长疾速,孕妇子宫明显增大,对任何外来刺激都十分敏感。子宫在这个阶段容易收缩,因而要防止给予机械性的强刺激,夫妻间应尽可能中止性生活,以免发作不测。

临产前4周时必需制止性生活。由于这个时期胎儿曾经成熟,孕妇的子宫降落,子宫口逐步张开。假如这时有性交行为,羊水感染的可能性较大。调查证明,在产褥期发作感染的妇女,50%在妊娠的最后4周有过性生活。假如在分娩前3天性交,20%的妇女可能发作严重感染。感染不但要挟着行将分娩的产妇平安,也影响着胎儿的平安,可使胎儿早产。而早产儿的抵御力差,容易感染疾病。即便不早产,胎儿在子宫内也可能遭到母亲感染疾病的影响。

7、良好饮食习惯预防早产

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多吃最佳保胎蔬菜———菠菜。孕早期的两个月内,应多吃菠菜或服用叶酸片。但菠菜含草酸也多,草酸可干扰人体对铁、锌等微量元素的吸收,可将菠菜放入开水中焯一下,则大局部草酸即被毁坏掉。

莫忘吃最佳防早产食品———鱼。调查发现,孕期每周吃一次鱼,早产的可能性仅为1.9%,而从不吃鱼的孕妇早产的可能性为7.1%。

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忌用辛热性调味料,如茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等。应少食山楂。山楂可加速子宫收缩,可导致早产,最好“敬而远之”。

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不可摄取太多的维生素A,以免导致早产和胎儿发育不健全。猪肝含极丰厚的维生素A,忌过量进食。忌食黑木耳,它具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳定和生长。忌食杏子及杏仁,杏子味酸性大热,且有滑胎作用,为孕妇之大忌。

忌食滑腻之品,如苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因此有诱发早产的可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有明显的兴奋作用,易形成早产。

二、早产信号

1、下腹疼痛:下腹部有相似月经前般的坠痛、规则的子宫收缩及肚子变硬,每小时6次或更屡次的收缩,即每10分钟有1次以上的子宫收缩,每一次持续至少40秒,收缩较凶猛时会腹痛。如不及时就医,子宫颈将会变薄、扩张而招致早产分娩。

2、持续腰腹背酸痛:即使躺下休息也不能有任何改善。

3、分泌物有异:分泌物增加,有水状或血状的阴道分泌物。

4、见红:呈现有鲜红色或褐色血丝的黏液分泌物,这是由于消费前子宫颈口变化所致。

5、破水:羊膜穿破,羊水不自主地流出,正常状况下羊水呈透明、明澈状;此时,准妈妈会觉得到阴道有水忽然流出来,可能是大量流出,也有可能是少量、断断续续流出。一旦有破水的现象发生,需马上到医院检查。

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