孕妈妈正确的抚触方式才会让胎宝宝感觉舒服

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孕妈妈正确的抚触方式才会让胎宝宝感觉舒服

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很多孕妈妈有一个习惯性的动作,就是有事儿没事儿的喜欢摸摸自己的大肚皮。这既是一种对胎宝宝爱意的表达,也自然而然的形成一种标志性习惯动作。正如今天下午孩子们放学,看阳光依旧明媚,春风依旧温暖,大地绿意盎然,我们索性放弃原本要回家完成的作业,肆意的奔跑在春天里一回又如何?不负春光不负年少轻狂!而我,则慢悠悠的腆着大肚子,一步三晃的迈着鸭子步,跟着他们的脚步后面来到小公园。找了个休息椅坐下,顺手就搭在了肚子上,有意无意的一边抚摸胎宝宝,一边看着孩子们快乐的运动。这时,二宝在肚子里回应一般的蹬了我几下,我的思绪随着眼前飘然而过的柳絮悠悠然然飘到了前几天听得一节专家讲座上去。

专家特意告诫听课的所有孕妈妈:准妈妈平时不要随便乱摸肚皮,尤其是到了孕晚期的时候,更要小心触摸。如果手法不当、用力过度、过于频繁,就可能会导致胎位不正、胎宝宝脐绕颈或者早产的发生。尤其在孕晚期的时候,频繁的抚摸肚皮,很容易刺激子宫,引起假性宫缩。如果有胎盘前置、早产迹象以及胎动过于频繁的准妈妈更要小心谨慎。不正确的抚触,只会让胎宝宝不舒服或者产生危险。

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其实对于孕妈妈来讲,轻柔的抚触肚皮,用心感知胎宝宝在肚子里的一举一动,是和胎宝宝交流的一种很好的方式。尤其是妈妈温柔的手轻轻抚上正在进行运动的胎宝宝,能够让腹中的宝贝及时体会到来自妈妈浓浓的爱意,而孕妈妈也可以从和胎宝宝的互动中,逐步让自己意识到自我角色的变化,从而让母性的光辉更加真实、贴切。

所以,孕妈妈需要有正确抚触的知识而不是盲目的乱摸肚皮,对于自己和胎宝宝来讲,都是有利无害的。我在二宝的孕期里坚持有两种不错的抚触方法可以供孕妈妈参考:

1、轻柔的来回抚摸

主要适用于孕早期和小腹微微隆起的时候。首先,孕妈妈的手一定是温暖的,手法一定是要轻柔的;其次,孕妈妈的情绪是愉悦的,身心是放松的。在这种情况下,用双手从上到下,从左到右轻柔的来回抚摸。还可以和胎宝宝有语言上的交流:“宝贝,妈妈爱你!”“宝贝,妈妈握握你的小手哦!”等等。

最主要的,时间要控制在2—3分钟,时间过长会让胎宝宝感觉到疲惫或者不舒服。

2、轻触点压的互动

主要适用于孕中期已经明确感知到胎动的时候,在抚摸的基础上进行。首先,孕妈妈要平卧或者舒服的半卧状态;其次,在胎宝宝胎动的时候效果最好。当胎宝宝在肚子里正上下翻滚欢呼跳跃的时候,孕妈妈可以先来回抚摸肚皮,追逐胎宝宝的动作,然后用手指在肚皮的某个地方轻轻按下并迅速抬起,要比抚摸的力度要稍微重一些哦。运动中的胎宝宝可以感受到外界的力度,假以时日的练习,胎宝宝就会尝试和孕妈妈进行互动。

这样的练习每次保持在5—8分钟足矣,孕妈妈需要给胎宝宝时间去适应和反应,所以孕妈妈要保持持久且有耐性的互动练习,不可三天打鱼两天晒网或者直接依靠加重手上的力度来强迫胎宝宝做出反馈。

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如今我已经进入到孕晚期最后的冲刺阶段,而且肚皮也会经常出现硬硬的感觉。所以现在我已经基本上放弃了来回的抚触和点压,一般情况下会在行走坐卧时用双手以轻轻的托起肚皮为主,当突发一些状况或者忽然想起一些巨大的声音时,才会轻轻的拍拍肚子,同时和二宝喃喃的解释一下发生了什么样的情况,以便帮助他适应。

总之,孕妈妈正确的抚触方式才会让胎宝宝感觉到舒服,也才能够将抚触胎教的效果发挥到最大。

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