夏季孕妇能天天洗澡吗?孕妇洗澡禁忌要牢记

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夏季孕妇能天天洗澡吗?孕妇洗澡禁忌要牢记
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夏季炎热,很容易出汗,因此不少人在夏季会频繁洗澡。那么夏季孕妇能天天洗澡吗?孕妇洗澡有哪些禁忌呢?想了解更多的话,请往下看。

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夏季炎热,很容易出汗,出汗后整个身体都黏黏的让人很是难受,因此不少人会选择常洗澡来消除不适感。而且洗澡对每个人而言都是一天中极其重要的部份,对孕妇来说更是如此,不过对于孕妇来说洗澡时可要多加注意,不然容易影响到胎儿。那么就有人问夏季孕妇能天天洗澡吗?孕妇洗澡禁忌有哪些呢?接下来将一一为大家介绍,供大家参考。

夏季孕妇能天天洗澡吗?

妇女怀孕以后,由于体内发生了许多特殊的生理变化,如汗腺和皮脂腺分泌旺盛,表现为容易出汗,汗液与头部的油性分泌增多,如不经常洗头、洗澡,皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能,易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡,勤换衣服,保持自身清洁卫生,防止感染,减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适,有利于孕妇身心健康。但洗澡的次数是有讲究的,尽管夏天炎热,洗澡次数每天也不要超过三次,准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时,也对皮肤也不好。

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孕妇洗澡禁忌要牢记

1、淋浴比坐浴好

最好采取立位淋浴,不要坐浴,避免热水浸没腹部,如感到累或不舒服时可以休息一下。当然我们说的坐浴是坐在浴盆中的,并非坐在凳子上的洗浴。我们不建议坐浴的原因是,怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴感染的机会增加。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

2、每天最多洗三次澡

从怀孕以后,皮肤上的皮屑就会增多,汗腺及皮脂腺的分泌也旺盛,所以洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。

但洗澡的次数是有讲究的,尽管夏天炎热,但洗澡次数也不要超过三次,准妈妈频繁淋浴有不少安全隐患的同时,也对皮肤也不好。

3、每次10—15分钟为宜

洗澡的时间不宜过长。浴室内温度较高、空气不流通,加上热水的刺激会引起全身的毛细血管扩大,会使孕妈妈脑部的供血不足,容易出现头昏眼花、乏力胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。一般洗澡时间控制在10—15分钟为宜。另外,饥饿和饱食的状态下都不易洗澡,吃饭后最好1小时以后再洗澡。

4、怀孕头3月不要泡澡

如果孕妇一定要泡澡,最好把水温控制在38℃以下,且时间不宜过长,尽量控制在20分钟以内。对孕妇来说,最安全的洗澡方式是淋浴。坐浴虽然能让人更加放松心情,舒缓情绪,但是对于女性来说,却不适合经常坐浴,对于妊娠期的女性的来说更不应坐浴。

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5、以27℃——37℃的水温为宜

孕妇洗澡时,水温以接近体温为好,一般来说水温应在38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。即使是在冬天,也不能长时间洗很热很烫的热水,否则容易导致缺氧窒息,甚至会导致胎儿宫内缺氧。

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