«饭后喝茶能减肥吗»
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后一小时之后，最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
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2015-04-03 07:11
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|茶叶知识
7993888 于
2015-04-03 19:50:07更新过