你不必非得要天天开心

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你不必非得要天天开心



幸福莫过于有这样一个人,他温柔地对你说:

有时候你会感觉不开心,这不可避免。

人生在世,不如意事十之八九。

谁都会有某一时刻,突然沮丧或是难过,

不一定有原因。我懂你。

你要认可这种情绪,它是会发生的。

你不必强迫自己假装开心,

你也不必一直都显得很有趣。

但是重要的是:

你不要一直陷在这样的负面情绪里。

你可以生气,但你不要陷在这样的情绪里,

因为它会让你烦恼。

你需要做的是接受它,尊重它,

你要承认你生气了,然后学会,慢慢放下。

因为我爱你,

所以我不希望你因此陷入长久的不快乐!

2018-02-16 20:09:45更新过
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