草莓的营养容易被人体消化、吸收,多吃也不会受凉或上火,是老少皆宜的健康食品。这道饮品还具有明止养肝作用,对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用,可促进生长发育、抑制肿瘤,对老人和儿童大有裨益。
草莓10粒,脐橙1只,原味酸奶1瓶约200ml,鲜牛奶400ml,草莓味冰淇淋(挖成球)1个。
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