韩国料理。
5个鸡大腿或2-3个鸡中翅膀。
土豆。
鸡腿——英国最近一项研究发现,鸡肉的营养价值大不如前。
土豆——首先,吃土豆你不必担心脂肪过剩,因为它只含有0.1%的脂肪;是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉。
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