[视频]-《小数字大健康》之该减盐啦
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主要角色
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李大爷:小区居民,王奶奶丈夫
王奶奶:小区居民,李大爷妻子
康康:小学四年级学生
小吴老师:康康的爸爸
陈医生:康康的妈妈,社区卫生服务中心全科医生
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故事梗概
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李大爷患有高血压但仍然爱吃腌制品,从而与王奶奶发生争执、情绪激动导致头晕。王奶奶为了保证李大爷饮食健康却减盐过量,李大爷因此向康康的妈妈抱怨,康康的妈妈借此教两人做菜减盐妙招,帮助李大爷成功减盐。
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主要知识点
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1.中国居民膳食指南推荐健康成年人每人每天食盐摄入量不超过6克。
2.高盐饮食的健康危害。
3.少放5%-10%并不会影响菜的口味儿,还可尝试用辣椒、大蒜、醋和胡椒等为食物提味。
4.蔬菜水果含钠少,含钾多,助于降低血压。
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系列宣传海报
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