如果你精神压力很大,可以来看看这个……
现代人的生活节奏越来越快
负担越来越重,压力也越来越大
如果任由负面情绪慢慢累积
很可能会成为压垮你的“最后一根稻草”
甚至会引发精神疾病
例如常见的焦虑症、抑郁症、强迫症等