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干酱高笋
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菜系及功效：素斋菜
口味：酱香味
工艺：酱爆
干酱高笋的制作材料：
主料：茭白500克
辅料：油菜心100克,淀粉(蚕豆)3克
调料：酱油15克,黄酒10克,甜面酱30克,白砂糖5克,味精2克,香油10克,盐2克,菜籽油30克
干酱高笋的特色：
味甜而酱香浓郁，脆嫩爽口，咸鲜带甜。
教您干酱高笋怎么做，如何做干酱高笋才好吃
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干酱高笋的制作要诀：1. 炸高笋时间不宜过长，以免丢水失形，以保持其脆嫩的特点；
2. 因有过油炸制过程，需准备菜籽油500克。
小帖士-健康提示：
高笋即茭白，因其味微甘，又有“甜笋”之称。高笋含蛋白质、粗纤维、碳水化合物、钙、磷、铁及多种维生素，颜色淡黄，质地脆嫩。
小帖士-食物相克：
淀粉(蚕豆)：蚕豆不宜与田螺同食。