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猪脊骨煲莲藕汤
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1材料:
猪脊骨(俗称上骨)500克,莲藕500克,章鱼100克,陈皮1/4个,红枣10枚
2做法:
回复可见
3功效:
益血气,健腰脚,增高。
4小贴士:
1、猪肝与莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。
2、大豆与莲藕不能一起吃:影响人体对铁的吸收。
猪脊骨(俗称上骨)500克,莲藕500克,章鱼100克,陈皮1/4个,红枣10枚
益血气,健腰脚,增高。
1、猪肝与莲藕不能一起吃:影响人体对铁、铜、锌这些元素的吸收。
2、大豆与莲藕不能一起吃:影响人体对铁的吸收。