菠菜木耳拌蛋丝

回复 已回复2 星标
更多
复制链接 分享 举报
返回
净网2023 · 严打不良信息传播行为
28626733<28626733> 2015-12-20 13:51 只看该作者
|家常菜谱
«
菠菜木耳拌蛋丝
»

1主料：

菠菜、木耳、鸡蛋、胡萝卜

2辅料：

生姜、蒜、香菜

3做法：
回复可见
4小贴士：

菠菜含有的钙、铁相当丰富，有补血、帮助消化的功能；含有的维生素A和胡萝卜素的含量也很高，对保护视力很有好处，特别是经常上网的JMS要多吃哦，非常有益的：）

胡萝卜含有丰富的维生素C和胡萝卜素，对皮肤好哦，爱美的JM不要错过哦

木耳也是非常好的DD，老妈嘱咐偶要多吃呢

如果不爱吃肉肉，那每天一到两个鸡蛋是必不可少的哦

花花单着

正序阅读 2# 2015-12-22 10:13

看看

peter8800

1# 2015-12-20 23:32

<返回健康养生
新窗口打开 关闭